Basistherapie
Grundsätzlich ist Ihr Körper ein perfekt funktionierender Organismus. Dies ist abhängig von:
– gesunden Mitochondrien (Mikroorganismus in unseren Zellen – auch Kraftwerk der Zelle genannt)
– einer gesunden Ernährung (Mikronährstoffversorgung)
– einem durchlässigen Gewebe (Stichwort Säure-Basen-Haushalt)
– einer intakten Darmflora und einem ausgeglichenem Hormonhaushalt.
Stress, ungesunde Ernährung, Medikamente- hier vor allem auch das Antibiotikum, Umweltgifte und viele andere Faktoren stören dieses System.
Ist dies der Fall, können verschiedenste Symptome auftreten, wie z.B.
– Verdauungsstörungen
– Menstruationsbeschwerden
– Infektanfälligkeit
– Kopfschmerzen
– chronische Müdigkeit
– Gewichtszunahme
– Allergien…um nur ein paar zu nennen.
Daher ist es unerlässlich, bei jeder Therapie als erstes zu untersuchen, ob und in welcher Weise hier eine Störung vorliegt. Diagnostisch kommen hier Laboruntersuchungen von Blut, Stuhl und Speichel zum Einsatz.
Die Therapie besteht dann je nach Befund aus Substitution fehlender Mikronährstoffe mittels Nahrungsergänzungsmitteln oder Infusion; Entgiftung und Darmsanierung; evtl. Unterstützung des lymphatischen Systems durch Lymphdrainagen; Phytotherapie und Hormonregulierung.
Traditionell chinesische Medizin
Die traditonell chinesische Medizin ist eine Behandlungsform, die sich in China seit mehr als 2000 Jahren entwickelt hat. Dabei ist den meisten Menschen hier als erstes die Akupunktur ein Begriff. Will man wirklich traditionell behandeln, bildet die Akupunktur nur einen Baustein von fünf:
- Ernährungstherapie
- Akupunktur
- Phythotherapie
- Tuina-Massagen, Gua Sha, Schröpfen, Moxibustion und
- Qi Gong.
Im Zentrum jeder Behandlung stehen Sie als Mensch in Ihrer Ganzheit. Durch ein ausführliches Anamnese-Gespräch und der Puls-und Zungendiagnostik mache ich mir ein Bild, wo bei Ihnen etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist und dadurch zu Symptomen führt.
Naturheilkunde
“Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen” wusste schon Paracelsus. So setze ich in meiner Praxis pflanzliche Mittel in Form von Spagyrik, Gemmotherapie und Tinkturen ein.
Schröpfen, homöopathische Mittel, Infusionen und Injektionen kommen ebenfalls bei Bedarf zum Einsatz.
Somatic Experiencing/SE
Somatic Experiencing ist eine körperorientierte Traumaarbeit.
Wann reden wir von Trauma? Wenn für den Körper/die Seele etwas
– zu schnell
– zu viel
oder zu plötzlich geschieht. Beispiele hierfür können sein:
Sturz, Unfall; schwere Krankheiten; Operationen; der Tod eines geliebten Menschen; Stress am Arbeitsplatz; Mobbing in der Schule; miterlebte/beobachtete oder am eigenen Leib erfahrene Gewalt – körperlich oder psychisch; sexueller Missbrauch; Kriegsgeschehen; Flucht; Vernachlässigung im Kindesalter oder…
Von Natur aus sind wir mit drei möglichen Reaktionen auf bedrohliche Situationen ausgestattet:
1. Wir sehen eine Chance uns gegen die Gefahr zu wehren – KAMPF
2. Wir schätzen unsere Chancen zu gering ein: FLUCHT oder
3. Wir erstarren, fallen in den Todstellreflex.
Führt eine dieser Reaktionen zum Erfolg, d. h. wir können die Gefahr bannen, so kann unser Organismus sich anschließend wieder regulieren.
Gelingt dies nicht, und wir mussten die traumatische Erfahrung machen ohne uns wehren zu können, bleibt die meist durch Angst verstärkte, mobilisierte Energie in unserem Körper stecken.
Peter Levine, der Begründer von Somatic Experiencing sagt: “Traumasymptome werden nicht durch das äußere Ereignis verursacht. Sie entstehen, wenn überschüssige Energie nach dem traumatischen Erlebnis nicht aus dem Körper entladen wird. Diese Energie bleibt im Nervensystem gebunden und kann auf Körper und Geist verheerende Auswirkungen haben.”
Dies kann sich durch verschiedenste Symptome äußern:
– Fibromyalgie, Schmerzen
– Schlaflosigkeit,
– ständig hoher Stress, Gefühl von Dauerstrom
– Gefühl von Minderwertigkeit, Unzulänglichkeit
– übertriebene Scham
– Depressionen
– Panikattacken, Ängste, Phobien
– Beziehungsprobleme
– chronische Müdigkeit, Erschöpfung
und viele weitere Beschwerden.
Die gute Nachricht ist: Peter Levine hat nicht nur herausgefunden, wie sich Trauma im Körper manifestiert, sondern auch, wie wir als Therapeut*in Sie unterstützen können, diese gebundene Energie wieder frei zu setzen, und FÜR Ihr jetziges Leben nutzbar zu machen. Hat Ihr Körper erstmal verstanden, dass das auslösende Ereignis vorbei ist, kann sich Ihr ganzes System beruhigen und entspannen. Dies geschieht nicht von heute auf morgen, sondern in kleinen, für Sie gut handhabbaren Schritten. Wenn Sie mehr über die Methode theoretisch erfahren möchten, verweise ich gerne auf die deutsche Homepage: http://www.somatic-experiencing.de
Manuelle Therapien
Klassische Massage
Die Klassische Massage gilt als das älteste Heilmittel überhaupt. Allein die Berührung mit der Hand löst im Körper Reaktionen aus, die sich örtlich, ganzkörperlich und psychisch auswirken. Durch gezieltes Einsetzen der Massagegriffe können unter anderem die Haut, das Binde- und Fettgewebe, die Muskulatur, der venöse Blutstrom, der Stoffwechsel und der Lymphfluss beeinflusst werden. Verspannungen werden gelöst, die Durchblutung angeregt und Verklebungen beseitigt.
Die klassische Massage kann in ihrer Wirkung durch den Einsatz ätherischer Öle verstärkt und auf Ihre momentane Befindlichkeit abgestimmt werden.
Noch tiefer in die Muskulatur einwirken kann man mit dem Einsatz von Hotstones. Hier wird die Muskulatur erst durch Wärme vorbereitet und anschließend klassisch ausmassiert. Gerade bei extremen Verspannungen sehr empfehlenswert. Dies bitte bei Terminvereinbarung anmelde, da die Steine erhitzt werden müssen.
Lymphdrainage
In meiner Praxis nehme ich neben der manuellen Lymphdrainage die Pneumatische Pulsationsmassage unterstützend hinzu. Mit 100 Saugbewegungen pro Minute wird das Gewebe sanft in Fließrichtung durchmassiert und somit der Lymphfluss optimal angeregt.
Auch bei Cellulitis hat sich diese Anwendung bewährt. Durch das Bewegen des Gewebes wird die Haut und das Bindegewebe besser durchblutet. Schlackenstoffe können leichter gelöst und abtransportiert werden.
Fussreflexzonenmassage
In Ihren Füßen spiegeln sich alle Organe wieder. Durch gezielte Stimulierung der Reflexzonen wird ein optimaler Ausgleich geschaffen. Entspannung, Lösung von Blockaden und eine Harmonisierung des Körpers sind das Ergebnis.